Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia?

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Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia (Foto: Divulgação)

Com o verão chegando, nada melhor que aproveitar o sol e curtir a praia. Caso você tenha um bebe, não quer dizer que não possa ir à praia, no entanto é importante observar alguns cuidados fundamentais para que o passeio possa ser proveitoso e não vire um problema.

O sol tem papel importante na absorção de cálcio e formação da vitamina D pelo organismo dos pequenos. A atenção fica para o horário. Como a pele dos bebes é muito sensível, não é recomendado o uso do filtro solar ate os 6 meses de idade, portanto utilize roupas leves, confortável e de algodão e cuidar, principalmente o horário apropriado.

Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia (Foto: Divulgação)
Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia (Foto: Divulgação)

Tempo recomendado para o bebe tomar sol

O recomendado e de 20 a 30 minutos por dia desde esses minutos sejam antes das 10:00 (dez) da manha e depois da 16:00 (quatro) da tarde. Para bebes maiores de 6 meses de idade o recomendado é usar filtro solar a acima de FPS 30 sempre recomendado pelo pediatra sendo aplicado a cada 2 (duas) horas. O habito de ficar com a roupa molhada após sair da água não e recomendado, pois favorece o surgimento de micoses da pele. Estando dentro desses requisitos você poderá aproveitar a praia com tranquilidade com o seu bebe.

Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia (Foto: Divulgação)
Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia (Foto: Divulgação)

Outras dicas importantes:

Nunca se esqueça do guarda-sol, mantenha o bebe sempre hidratado, pois devido o calor excessivo a sudorese (suor) aumenta, podendo provocar desidratação. Use boné para proteger a cabecinha do bebe de tomar sol.

Esteja sempre de olho, pois enquanto seu bebe brinca na areia outras crianças ou ate mesmo adultos podem não vê-lo e pode ocorrer acidente. Caso seu bebe já tenha mais de um ano de idade, deixe-o brincar a vontade na areia da praia. Caso tenha menos de um ano não o deixe na areia para evitar qualquer tipo de micose ou alergia.

Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia (Foto: Divulgação)
Qual é o horário ideal para os bebes irem à praia (Foto: Divulgação)

Procure sempre levar um isopor ou bolsa térmica com alimentos leves como frutas, água, suco de frutas, água de coco, bolacha de água e sal, maisena ou leite, biscoitos de polvilho, pois esses alimentos não são enjoativos e poderão saciar aquela fome básica que a criança sente no meio da manha ou tarde.

Para os que ainda estão em fase aleitamento maternos (ainda mamam) não e necessário oferecer nenhum tipo de liquido, pois na mamada já recebe a quantia necessária só não esqueça que é importante que seja oferecido mama em períodos mais curtos.

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