O que fazer quando o bebe não dorme durante o dia

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É comum as mamães reclamarem que seus bebes não dormem durante o dia, passam horas acordados e não tiram aquela soneca reconfortante que deixa a mamãe e o próprio bebe mais tranquilo. Isso acontece com milhares de crianças independente da classe social, da cor, os bebes tem a sua própria rotina cabe às mamães fazer com que eles estabeleçam um horário mais adequado para que o sono possa aparecer. Geralmente os bebes bem novinhos entre um e dois meses costumam passar maior parte do dia dormindo, já os bebes maio com mais de um ano costumam tirar apenas uma sonequinha por dia.

O bebe precisa que sejam estabelecidas rotinas para que ele possa dormir durante o dia
O bebe precisa que sejam estabelecidas rotinas para que ele possa dormir durante o dia

Dicas para fazer o bebe dormir durante o dia

Se você quer que o seu bebe tenha um tempo de sono tranquilo durante o dia confira algumas dicas que vamos passar para você e tente coloca-las em prática:

Procure estabelecer uma rotina – a rotina vai fazer com que o bebe acabe se acostumando com o que vai acontecer todos os dias no mesmo horário. Ter uma rotina e ser previsível é vital para os bebes, pois vai ajudar a mamãe a conhecer melhor o seu bebe saber quando está cansado, quando quer brincar, quando quer dormir. O fato de exercer as mesmas atividades todos os dias segundo mais ou menos, os mesmos horários vai deixar a vida do bebe e da mamãe mais facilitada;

Reserve um tempo para o bebe antes dele tirar a soneca – favoreça uma rotina, tipo, fechar as cortinas, ler um livro, cantar uma música de ninar, tudo isso é como um ritual para mostrar que está na hora de dormir;

Com algumas dicas simples é possível fazer com que o bebe possa tirar uma soneca durante o dia
Com algumas dicas simples é possível fazer com que o bebe possa tirar uma soneca durante o dia

Coloque o bebe para dormir sempre no mesmo local – escolher um local para que o bebe possa dormir, tanto à noite quanto durante o dia é importante para ele associar o ato de dormir com o local, vai facilitar a rotina do bebe e da mamãe;

Coloque o bebe para dormir na cama sozinho – os bebes com 3 meses começam a aprender a ninar, seja chupando o biquinho, com uma fraldinha de pano no rosto, chupando o dedinho, em fim cada um desenvolve um jeito de dormir . O bebe precisa aprender que ele pode dormir sem a presença da mãe, mesmo se acordar à noite vai pegar no sono novamente.

Com as dicas acima, você mamãe, vai conseguir determinar uma rotina saudável para o seu bebe poder se sentir seguro e tranquilo para poder tirar uma soneca durante o dia.

 

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